Soins ayurvédiques et énergétiques à Laval

Shirodhara, ventouses, moxibustion et Reiki : quatre soins issus des traditions de l'Inde, de la Chine et du Japon, pour apaiser le mental et relâcher les tensions profondes.

  • 30 à 75 min
  • 60 $ à 135 $
  • Clinique à Laval
  • Certains soins à domicile
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Soin Shirodhara, filet d'huile tiède sur le front

Shirodhara

Un filet continu d'huile tiède sur le front : l'un des soins les plus apaisants de l'Ayurvéda.

Pendant le Shirodhara, un filet régulier d'huile tiède coule doucement sur votre front, au point du « troisième œil ». Ce soin emblématique de l'Ayurvéda est recherché pour calmer un mental qui ne s'arrête jamais.

Il est précédé d'un court massage de la tête et des épaules.

Avantages clés

Calme profondUne sensation de calme rare, dès les premières minutes.
Mental apaiséPour la charge mentale et l'agitation.
Esprit clairBeaucoup en ressortent reposés et concentrés.
Cuir chevelu nourriHuile tiède choisie selon votre constitution.
Options

Combiné à un Abhyanga : Réservez un Abhyanga juste avant pour un rituel complet.

Durées et tarifs

DuréeDétailPrix
45 minShirodhara avec préparation90 $

Rien à payer en ligne : votre carte sert de garantie, vous payez sur place (comptant ou carte). Pour un rituel plus long, combinez avec un Abhyanga. Prix avant taxes.

Pour qui, déroulement, fréquence et précautions

Pour qui ?

  • Charge mentale élevée
  • Anxiété du quotidien
  • Sommeil difficile
  • Fatigue intellectuelle, périodes de transition

Déroulement de la séance

  1. Accueil — Santé et constitution.
  2. Préparation — Installation, court massage tête et épaules.
  3. Shirodhara — Filet d'huile tiède sur le front.
  4. Repos et conseils — Quelques minutes d'intégration.

Fréquence suggérée

  • Découverte : 1 séance par semaine pendant 3 semaines.
  • Ensuite : 1 séance par mois.

Précautions

Pas de soin en cas de grossesse, de fièvre ou d'infection (rhume, sinusite, otite, conjonctivite), de traumatisme crânien ou d'AVC récent, d'hypertension sévère non contrôlée, ni de plaie au cuir chevelu. Avis médical demandé en cas d'épilepsie, de glaucome ou de trouble psychiatrique.
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Ventousothérapie

Une douce aspiration qui décolle les tissus et relâche les tensions profondes du dos, du cou et des épaules.

Connue sous plusieurs noms selon les traditions — hijama, ba guan fa en médecine chinoise — la ventousothérapie crée une aspiration sur la peau pour relâcher les tensions profondes et stimuler la circulation.

Chez Prana Masso, elle est intégrée à un massage et pratiquée par un massothérapeute spécialement formé, avec des ventouses mobiles (glissées) ou fixes selon vos besoins.

Avantages clés

Nœuds relâchésLes tensions profondes se décollent.
Plus de mobilitéDos, cou et épaules plus libres.
RécupérationApprécié des sportifs après l'effort.
Intégré au massageLe meilleur des deux approches en une séance.

Durées et tarifs

DuréeDétailPrix
60 minVentouses intégrées au massage112 $

Rien à payer en ligne : votre carte sert de garantie, vous payez sur place (comptant ou carte). Prix avant taxes.

Pour qui, déroulement, fréquence et précautions

Pour qui ?

  • Tensions chroniques du dos, du cou ou des épaules
  • Raideurs
  • Sportifs et personnes actives
  • Travailleurs de bureau

Déroulement de la séance

  1. Évaluation — Échange et choix des zones.
  2. Préparation — Huile sur les zones à traiter.
  3. Ventouses — Mobiles et/ou fixes, intensité ajustée.
  4. Massage intégratif — Pour terminer en douceur.

Fréquence suggérée

  • Intensif : 1 séance par semaine pendant 4 semaines.
  • Sport : 2 séances par mois.
  • Entretien : 1 séance par mois.

Précautions

Le soin n'est pas donné en cas de grossesse, de prise d'anticoagulants ou de trouble de la coagulation, de thrombose ou phlébite, de fièvre ou d'infection, de plaie ou de problème de peau sur la zone, de chirurgie récente, de cancer actif, de problème cardiaque sévère ou de diabète non contrôlé. Varices importantes, hypertension et maladies auto-immunes : avis médical préalable.
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Moxibustion

La chaleur douce de l'armoise, intégrée au massage, pour réchauffer et détendre en profondeur.

Tradition millénaire d'Asie, la moxibustion utilise la chaleur de l'armoise (Artemisia vulgaris) près de la peau. Chez Prana Masso, elle est pratiquée en moxibustion indirecte — le bâton ne touche jamais la peau — et combinée aux principes ayurvédiques et au massage.

Avantages clés

Chaleur réconfortanteIdéale en saison froide.
Détente musculaireTensions musculaires et articulaires apaisées.
Énergie renouveléeSensation de circulation et de vitalité.
Sans contactMoxibustion indirecte, toujours sécuritaire.

Durées et tarifs

DuréeDétailPrix
60 minMoxibustion intégrée au massage112 $

Rien à payer en ligne : votre carte sert de garantie, vous payez sur place (comptant ou carte). Prix avant taxes.

Pour qui, déroulement, fréquence et précautions

Pour qui ?

  • Personnes frileuses ou fatiguées en hiver
  • Tensions musculaires et articulaires
  • Amateurs de soins traditionnels

Déroulement de la séance

  1. Échange — Vos besoins et zones à réchauffer.
  2. Chaleur sur des points précis — Moxibustion indirecte.
  3. Massage — Intégration par le massage.
  4. Conseils — Pour prolonger les effets.

Fréquence suggérée

  • Série de 3 à 5 séances en saison froide, puis au besoin.

Précautions

Pas de soin en cas de fièvre, de lésion cutanée ou d'inflammation active ; certains points sont évités durant la grossesse. Mentionnez toute sensibilité à la fumée ou aux odeurs.
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Reiki

Un soin énergétique doux, tout habillé, pour retrouver calme et équilibre.

Le Reiki est une approche énergétique d'origine japonaise. Les mains se posent légèrement sur le corps, ou juste au-dessus, selon une séquence de positions, pendant que vous êtes allongé·e et habillé·e.

Le soin invite à une détente profonde. Il se combine très bien avec un massage ou un Shirodhara.

Avantages clés

Très douxAucune pression, aucune huile : idéal si le toucher appuyé ne vous convient pas.
Détente profondeUn état de calme proche du sommeil.
ÉquilibreSentiment de recentrage et d'apaisement.
AccessibleDès 100 $, en 60 minutes.

Durées et tarifs

DuréeDétailPrix
60 minSéance complète100 $
75 minSéance approfondie125 $

Rien à payer en ligne : votre carte sert de garantie, vous payez sur place (comptant ou carte). Prix avant taxes.

Pour qui, déroulement, fréquence et précautions

Pour qui ?

  • Personnes sensibles au toucher ou à la pression
  • Périodes de stress ou de transition
  • Curieux des soins énergétiques
  • En complément d'un massage

Déroulement de la séance

  1. Échange — Votre intention pour la séance.
  2. Soin — Positions des mains, en silence ou sur fond de musique douce.
  3. Retour — Quelques minutes pour revenir doucement.

Fréquence suggérée

  • Au besoin, ou une série de 3 séances rapprochées en période de stress.

Précautions

Le Reiki est une pratique de bien-être ; il ne remplace pas un avis ou un traitement médical ou psychologique.
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Questions fréquentes

Comment me préparer ?

Évitez un repas copieux 2 heures avant et prévoyez de laver vos cheveux après.

L'huile coule-t-elle dans les yeux ?

Non : les yeux sont protégés et l'huile s'écoule vers l'arrière de la tête.

Est-ce douloureux ?

Généralement non : on ressent une succion, parfois intense sur les zones très tendues, toujours ajustée à votre confort.

Combien de temps durent les marques ?

Les ventouses fixes peuvent laisser des marques rondes de quelques jours à une semaine environ.

Y a-t-il de la fumée ?

Un peu, avec une odeur d'herbe caractéristique ; la pièce est ventilée. Prévenez-nous si vous y êtes sensible.

Est-ce que ça brûle ?

Non : la chaleur est douce et le bâton ne touche jamais la peau.

Dois-je me déshabiller ?

Non, vous restez habillé·e. Portez des vêtements confortables.

Que vais-je ressentir ?

Souvent une chaleur, des picotements ou une grande détente ; certaines personnes s'endorment.

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