Massages ciblés à Laval : tête, dos, pieds, ventre
Un soin court et précis, là où vous en avez besoin : crâne et visage, dos, cou et épaules, ventre, bras et jambes, pieds et mains.
- 30 · 45 · 60 min
- 60 $ à 112 $
- Clinique ou domicile
- Paiement sur place
Massage crânien ayurvédique (Shiro Abhyanga)
Tête, visage, cou, épaules et cuir chevelu : un soin ciblé pour relâcher les tensions de l'écran, du stress et du manque de sommeil.
Le Shiro Abhyanga combine huiles chaudes, points marmas de la tête et massage du cuir chevelu, du visage, de la nuque et des épaules. C'est le soin idéal quand on pense trop, qu'on travaille à l'écran ou qu'on dort mal.
Avantages clés
Sans huile sur le cuir chevelu : Sur demande, si vous devez repartir sans laver vos cheveux.
Durées et tarifs
| Durée | Détail | Prix |
|---|---|---|
| 30 min | Pause express ou complément d'un autre soin | 60 $ |
| 45 min | Soin complet tête-cou-épaules | 90 $ |
| 60 min | Soin approfondi avec visage | 112 $ |
Aucun prélèvement à la réservation : votre carte sert de garantie et vous payez sur place. Prix avant taxes.
Pour qui, déroulement, fréquence et précautions
Pour qui ?
- Travailleurs de bureau et d'écran
- Personnes stressées ou surmenées
- Tensions cervicales, mâchoire serrée
- Sommeil agité
Déroulement de la séance
- Préparation — Échange, zones de tension, choix de l'huile.
- Soin — Épaules et nuque, points marmas de la tête, cuir chevelu, visage.
- Harmonisation — Mouvements lents et temps de repos.
Fréquence suggérée
- 1 à 2 fois par mois, ou une série de 3 à 6 séances en période de stress intense.
Précautions
Massage des pieds et des mains (Padabhyanga)
Dans la tradition ayurvédique, les pieds sont la base de notre vitalité : un soin qui ancre, allège et apaise.
Le Padabhyanga commence par un bain de pieds tiède aux herbes, suivi d'un massage aux huiles chaudes et de la stimulation des points marmas et des zones réflexes. Les mains peuvent être incluses : elles accumulent aussi les tensions du travail au clavier.
Avantages clés
Durées et tarifs
| Durée | Détail | Prix |
|---|---|---|
| 30 min | Soin express revitalisant | 60 $ |
| 45 min | Pieds, mollets ou pieds et mains | 90 $ |
| 60 min | Soin approfondi pieds et mains | 112 $ |
Aucun prélèvement à la réservation : votre carte sert de garantie et vous payez sur place. Prix avant taxes.
Pour qui, déroulement, fréquence et précautions
Pour qui ?
- Personnes qui travaillent debout
- Marcheurs et sportifs
- Personnes fatiguées ou qui dorment mal
- Travail au clavier (mains)
Déroulement de la séance
- Bain de pieds — Tiède, aux herbes.
- Massage aux huiles chaudes — Pieds, chevilles, mollets et mains selon la durée.
- Points marmas — Stimulation des points et zones réflexes.
- Repos — Quelques minutes d'intégration.
Fréquence suggérée
- 3 à 4 séances rapprochées au départ, puis 1 fois par mois.
Précautions
Dos, cou-épaules, ventre, bras et jambes
Une zone qui crie plus fort que les autres ? Un soin court et précis, là où vous en avez besoin.
Les massages ciblés concentrent le travail sur une ou deux zones, avec les huiles chaudes et les points marmas de l'approche ayurvédique. Parfaits pour une pause express, un complément à un autre soin ou un besoin précis.
Zones offertes : crânio-facial, épaules et cou, dos, ventre (Udara Abhyanga), bras et jambes, pieds et mains.
Avantages clés
Ventre (Udara Abhyanga) : Massage doux qui suit le trajet digestif pour relâcher les tensions abdominales. Consultez un médecin si les symptômes persistent.
Dos et épaules + ventouses : Ventouses glissées sur demande (voir Ventousothérapie).
Durées et tarifs
| Durée | Détail | Prix |
|---|---|---|
| 30 min | Une zone | 60 $ |
| 45 min | Une à deux zones | 90 $ |
| 60 min | Deux zones ou plus | 112 $ |
Aucun prélèvement à la réservation : votre carte sert de garantie et vous payez sur place. Prix avant taxes.
Pour qui, déroulement, fréquence et précautions
Pour qui ?
- Tensions localisées (dos, nuque, épaules)
- Jambes lourdes, travail debout
- Ventre tendu, inconfort digestif léger
- Horaire chargé : besoin d'une pause courte
Déroulement de la séance
- Échange — La zone, l'intensité et vos préférences.
- Soin ciblé — Huiles chaudes, pressions, points marmas.
- Conseils — Étirements ou gestes simples à refaire chez vous.
Fréquence suggérée
- Au besoin, ou 1 fois par mois en entretien.
Précautions
Questions fréquentes
Mes cheveux seront-ils huilés ?
Oui. Prévoyez de les laver après, ou demandez la version sans huile sur le cuir chevelu.
Puis-je l'ajouter à un Abhyanga ?
Oui : réservez les deux soins à la suite.
Est-ce de la réflexologie ?
Le soin stimule des zones réflexes et des points marmas selon l'approche ayurvédique ; ce n'est pas un traitement de réflexologie médicale.
Dois-je me déshabiller ?
Non, seulement retirer chaussures et chaussettes ; pantalon remonté au genou.
Quelle zone choisir ?
Indiquez-la dans le formulaire de réservation ; nous ajustons avec vous au début du soin.
Puis-je combiner deux zones ?
Oui, en 45 ou 60 minutes.
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